いまできること

毎日、テレビやネットのニュースで、今回の騒動について、いかに大変かが報じられています。確かに大変な事態です。

今日読んでいた中に

現在の状況のとりわけ厄介な点の一つは、出口が見えないこと。とあります。

それでも、これが永遠に続くことはないので、過剰に反応してはいけないのだと書いてあります。今できること。隣の人との距離を十分にとること。丁寧な手洗いとうがい。

心の健康のためには、長電話や撮ったけれど見られなかった録画をまとめて見ること。家族との団らん。

身体の健康のためには、歩くことがとても良いと再認識されています。一人ではさみしいなら、家族と。幸い今日はとても暖かく良いお天気なので、お散歩にはうってつけ。毎日朝昼晩とご飯の支度が大変な苦痛になってきたころです。

お持ち帰りのメニューを用意しました。手抜きしたりしながら、余裕をもって乗り切りたいですね。